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鉄製ゲヱムプログラマ
トライアスロンにはまった老兵ゲームプログラマの徒然…

アイアンマンジャパン遠征中「トツギーノ」調で大量のリアルタイムレポートを更新してましたが帰って来て見たら結構さぶかったので(^^;)非公開にしました。メッセージと応援頂きありがとうございました&レスできず失礼しました。


 遠征前後バタバタとしており更新サボってましたがまたマイペースで更新していきまっす。

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追イ込ミ

アイアンマンジャパンへの最後のロング練習をしようということでガリ君と道志の山伏へロングライド、
レベルが違うので無理して付いて行かず、
それでもあまりペースが落ち込まないように乳酸のたまり具合と相談しながらペダルを踏んだ、
補給もこまめに取るようにして実践を意識した練習、
最近ずっとやってきたロングサイクリングとは違い180Kmをいいペースで走れた。


今日は別にしてここ数ヶ月レースに向けての練習はあまり気合を入れず、楽しむことを中心に練習した、
でも結果的に良い練習ができた気もする。

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