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鉄製ゲヱムプログラマ
トライアスロンにはまった老兵ゲームプログラマの徒然…
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カナダ後の練習
2日に帰国して3日時差のおかげで早朝から起きれたのでなんとなくサニーのスイムへ、
今回のレースで腰周りのダメージが大きいのでスイムが丁度良いリハビリになるようだ、
それをきっかけに18日まで朝スイム10回皆勤賞で通えた、
8日からはスイムまでの往復を走るようにした、
ダメージがまだ残っていて最初はきつかったが接骨院で針を打ったら一気に楽になった、
木曜夜の皇居ラン10Km2回、14日の夜は国立のランに参加、と
気づいたら結構な練習量になっているのでは?…
足してみるとスイム15日間で約27Km、ラン10日間で約95Kmとかなりの距離になっている
普段のこまめな練習は負担が少なくていつの間にか距離が稼げる事を今更実感、
疲れもかなり取れてきて体も軽くなってきた、そろそろバイクのロングライドも復活かな?
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コメント
この記事へのコメント
はじめまして!お邪魔します。鉄あれいさんご訪問コメントありがとうございます♪
246ハーフマラソンお疲れさまでした!
今年は大将と抽選にはずれて多摩川沿いで応援してました。 北丹沢にも参戦されかなりご近所のトライアスリートの方とお伺いしまして嬉しい限りです。カナダに参戦されていたなんて凄いです!こちらはマイペースで仲間と楽しくやっております。ご交流できたらと楽しみにしております。よろしくお願い致します☆
2009/11/09(月) 05:37:13 | URL | enykey #-[ 編集]
こちらこそありがとうございます、
昨日はいきなりラン練習混ぜていただきありがとうございました!
これからもご近所づきあいよろしくお願いします!
2009/11/16(月) 22:05:40 | URL | 鉄あれい #-[ 編集]
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