鉄製ゲヱムプログラマ
トライアスロンにはまった老兵ゲームプログラマの徒然…
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初スピニング

去年まで水曜はワイズスピニング、金曜日はアヤトスピニングに参加していたが
両方とも参加人数が減ってしまっていて水曜ワイズスピニングは1月は開催されず、
金曜日は新年会等でなかなか参加きずで今日のアヤトが今年初のスピニングになった、
でも参加数がまだ寂しい…また人数が増えて盛り返してほしいなぁ…


本日のトレーニング スピニング90Min

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