鉄製ゲヱムプログラマ
トライアスロンにはまった老兵ゲームプログラマの徒然…
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今日ノワンコ

急遽Run塾塾長クッシーとRUNのLSDを行うことになった、その前にガッツリ築地で食べようと言うことでアナゴ丼を頼みお変わり自由のご飯を天つゆ付きでたらふく食べた、
P1270746.jpg
満腹でおなかが狸状態のまま多摩川に戻りRUNスタート、キロ6分15秒くらいで淡々と走り続けた、
途中稲城の坂で前方にミニチュアダックスを連れてランニングしている人がいた、その人に追いつこうとしたときワンちゃんがこちらに気付き「抜かされないようにもっと速く走ろう!」とロープを咥えて主人を一生懸命引っ張る、その様子が可愛くてそのままついていって飼い主の方と一緒に笑った、「だれにも抜かされたくないわんこなのでした」とほんとに今日のわんこみたいだった。
いつもは風人の練習でバイク練習で来るミニストップで休憩して折り返し、気温は上がり走っていて気持ちいい、
こんな距離を気持ちよく走れたのは初めてだった、嬉しくてまだ走りたかったくらいだったけど気持ちよく終わらせることにした。
帰っても疲れはさほど無かったのでMTBで神宮のスポーツサイクルショップの「なるしまフレンド」へ出かけて自転車パーツを調達。


本日のトレーニング Run42Km Bike20Km

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コメント
この記事へのコメント
やってますね~
ラン42kmにバイク20km!やってますね~
やっぱのんびり気持ち良く走るランが最高ですよね(^-^)
2007/01/29(月) 22:05:51 | URL | kagami #-[ 編集]
>kagami 様
ゆっくり長く走るのが一番練習になりますね。
最近仲間と話しながら走るのが一番楽しい時間になってます、これなら5時間走っても飽きないんですよね~。
RUN練習は嫌いで最低限しかしていなかったのが嘘みたいだなぁ、kagami さんたちとのLSDも是非一緒したいですね~
2007/01/30(火) 00:20:25 | URL | 鉄あれい #-[ 編集]
すげ~
5時間走るなんて今の私には不可能です。
なにを考えてランしているんですか?
しかも早朝にアナゴ丼を食べた後のランとは胃袋も鋼鉄になったのですね。
宮古や福江のエイドは軽食店で済ませますね!
2007/02/01(木) 20:58:48 | URL | 金属巨根バット@kari #-[ 編集]
>kari 様
kariさんも一緒にLSDしましょう!
クッシーと一緒でバカ話で爆笑しながらなので時間も距離も忘れますよ~
あと笑いすぎで腹筋も鍛えられます。
2007/02/03(土) 20:48:19 | URL | 鉄あれい #-[ 編集]
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