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鉄製ゲヱムプログラマ
トライアスロンにはまった老兵ゲームプログラマの徒然…
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布団乾燥機

布団乾燥機をもっているのだけど今のマンションに移ってから使用してないので12年も押入れにしまっていた事になる、
ところがこの冬は活躍している、寝る前にこれで布団を暖めて寝ると暖かい砂風呂に入ってるようでとても気持ちいい、吸い込まれるように眠りにつける、このおかげで寝つきがよくなって疲れが取れやすくなった気がする、
今月の練習量が自然に増やせた一因かも。
今日は駒沢RUN、5分ペースで5週した。


本日のトレーニング Run11.7Km

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